Niebezpieczeństwo przy biurku

Praca biurowa pozornie sprawia wrażenie mało męczącej i nieuciążliwej. Wielogodzinne siedzenie za biurkiem może jednak przynieść więcej szkód niż się powszechnie wydaje. Nieodpowiednie siedzisko oraz złe ułożenie ciała w pozycji siedzącej może bowiem powodować poważne problemy zdrowotne. .

W pracy spędzamy większość naszego czasu. Choć obecnie zmienił się diametralnie jej charakter - coraz większa część społeczeństwa pracuje dziś w biurach - nie oznacza to jednak, że jest ona dla nas mniej szkodliwa czy męcząca. W ciągu całego życia siedzimy za biurkiem nawet kilkadziesiąt tysięcy godzin, często na niedostosowanym do naszych cech fizycznych fotelu czy krześle.

W związku z tym, zapewne niejednokrotnie odczuwaliśmy tego nieprzyjemne skutki. Bóle kręgosłupa, szyi czy barków, spuchnięte łydki to tylko niektóre z efektów długiego przebywania w niewygodnej dla organizmu pozycji. Pochyleni nad klawiaturą komputera lub notatnikiem, nie używając oparcia czy podłokietników, narażamy kręgosłup na szereg niebezpieczeństw. A stąd niedaleko już do poważnych chorób układu mięśniowo - szkieletowego, które mogą odezwać się w przyszłości. I choć już coraz więcej wiemy dziś o zasadach ergonomii, niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak dotkliwe mogą być skutki nieprawidłowo siedzenia.

Ergonomia jest interdyscyplinarną dziedziną nauki, która zajmuje się dostosowaniem szeroko pojętego otoczenia do możliwości psychofizycznych człowieka. W ujęciu praktycznym przekłada się niemal na każdą sferę ludzkiego życia, również na pracę. W tym kontekście celem ergonomii, jako dyscypliny badawczej, jest stworzenie takiego środowiska pracy, które jest przyjazne dla zdrowia i tym samym eliminuje źródła chorób zawodowych. Jednym z najważniejszych elementów otoczenia pracy biurowej jest krzesło lub fotel, na którym pracownik spędza średnio osiem godzin w ciągu dnia.Aby wykonywana praca w pozycji siedzącej była efektywna i jednocześnie nie szkodziła zdrowiu, siedzisko musi być dostosowane do fizycznych cech użytkownika, aktywnie wspomagając proces siedzenia. Projektanci i producenci mebli biurowych starają się więc sprostać rosnącym wymaganiom coraz bardziej świadomych własnego ciała i zdrowia klientów

Polecamy także:
Targi Kariera IT GigaCon - 11 czerwca 2011 r we Wrocławiu Zapraszamy specjalistów z branży IT do udziału w targach Kariera IT GigaCon - wydarzeniu, w którym wezmą udział najlepsze firmy z województwa dolnośląskiego. Czytaj więcej...>>	Ostatnio dodane Targi Kariera IT GigaCon - 11 czerwca 2011 r we Wrocławiu 26-04-2011 Planujesz wyjechać do Niemiec? Sprawdź jak można się korzystnie rozliczyć 19-04-2011 Kampania społeczna Bezpieczna praca 14-04-2011 VI Targi Pracy w Wyższej Szkole Handlowej we Wrocławiu 07-04-2011 Targi Pracy Kariera IT GigaCon 9 kwietnia 2011r Łódź (Andels Hotel) 31-03-2011 Targi pracy 29-03-2011	Najczęściej czytane ostatnie 7 dni Dobre podanie o pracę 23-06-2010 (66) Rekrutacja pracowników. Nietypowe pytania 14-07-2010 (51) Jak szukać pracy po szkole? Specjalista radzi 06-07-2010 (37) Jest praca przy budowie autostrady pod Radymnem 05-07-2010 (25) Regiopraca.pl - Sprawdź ten adres 06-07-2010 (22) Jaki ubiór zapewni sukces w pracy i biznesie? 28-01-2010 (21)